當(dāng)歸
當(dāng)歸是一種常見的中藥材，色澤棕黃，呈根圓柱狀，有分枝和多數(shù)肉質(zhì)須根，香氣濃郁，味甘、辛、微苦。
孕期能吃嗎？
慎吃
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。不過其屬于中藥材，藥理作用復(fù)雜，而且個(gè)人體質(zhì)不同，建議準(zhǔn)媽媽在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
坐月子能吃嗎？
慎吃
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸性溫，有活血止痛的功效，有利于產(chǎn)后惡露的排出及緩解疼痛，并幫助子宮收縮復(fù)原。但作為中藥材，建議月子期媽媽在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
哺乳期能吃嗎？
慎吃
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸有調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的功效，能預(yù)防或緩解產(chǎn)后便秘。但作為中藥材，其藥理作用復(fù)雜，建議哺乳期媽媽在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
寶寶能吃嗎？
慎吃
目前關(guān)于當(dāng)歸的療效主要針對成年人，但還未明確當(dāng)歸對嬰幼兒的特殊功效，如需服用，建議寶寶在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
天麻
天麻是一種中藥，有平肝、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。
孕期能吃嗎？
慎吃
天麻是一種中藥藥材，《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草經(jīng)集注》指出“天麻味辛，性溫，有活血作用”，可能引起子宮張力增強(qiáng)，收縮幅度增大，節(jié)律加快，建議準(zhǔn)媽媽不要自行食用。天麻作為一種藥材，有治療頭痛、眩暈的功效，可用于治療妊娠高血壓，但一定要在中醫(yī)師指導(dǎo)下食用，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
坐月子能吃嗎？
慎吃
天麻是一種中藥藥材，味辛，性溫，有平肝、定驚的功效。但天麻是藥材，建議月子期媽媽不要擅自食用，如有需要，一定要在中醫(yī)師指導(dǎo)下食用。
哺乳期能吃嗎？
慎吃
天麻是一種中藥藥材，味辛，性溫，具有息風(fēng)止痙，平抑肝陽，祛風(fēng)通絡(luò)的效果。但天麻是藥材，建議哺乳期媽媽不要擅自食用，如有需要，一定要在中醫(yī)師指導(dǎo)下食用。
寶寶能吃嗎？
不能吃
天麻主要用來疏經(jīng)通絡(luò)、治療心腦血管相關(guān)疾病。寶寶的身體機(jī)能還在發(fā)育中，不能擅自給寶寶食用天麻，如有需要，至少等寶寶1周歲之后，且一定要先咨詢醫(yī)生。
人參
人參又名黃參，是聞名遐邇的「東北三寶」之一。
孕期能吃嗎？
慎吃
人參是常見的中藥藥材，具有一定的食療功效。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘，微苦，性微溫，具有大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，生津，安神益智的功效。但實(shí)證、熱證而正氣不虛者慎用。建議準(zhǔn)媽媽在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
坐月子能吃嗎？
慎吃
中醫(yī)認(rèn)為，人參具有補(bǔ)氣益脾肺、安神的功效，有助于緩解產(chǎn)后疲勞，提高免疫力。但實(shí)證、熱證而正氣不虛者慎用。因個(gè)人體質(zhì)不同，建議月子期媽媽在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
哺乳期能吃嗎？
慎吃
在中醫(yī)上，人參具有一定的保健功效，能抗疲勞，增強(qiáng)免疫力，但實(shí)證、熱證而正氣不虛者慎用。因個(gè)人體質(zhì)不同，建議哺乳期媽媽在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
寶寶能吃嗎？
慎吃
人參能補(bǔ)益中氣，具有一定食療功效，但其成分復(fù)雜，需要根據(jù)不同體質(zhì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對于寶寶的健康影響尚不明確，因此建議寶寶慎吃。
靈芝
靈芝又名赤芝、紅芝、丹芝、瑞草、木靈芝，是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體，具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。
孕期能吃嗎？
慎吃
中醫(yī)認(rèn)為，靈芝是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)藥材，性味甘、平，具有安神的功效，能改善孕期失眠、心悸等不適。不過，有部分人群食用靈芝出現(xiàn)過敏的癥狀，建議準(zhǔn)媽媽慎吃，如有需要，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用。
坐月子能吃嗎？
慎吃
中醫(yī)認(rèn)為，靈芝具有補(bǔ)益氣血、安神健脾、緩解疲勞的功效，但實(shí)證患者禁用。因個(gè)人體質(zhì)不同，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用靈芝。
哺乳期能吃嗎？
慎吃
中醫(yī)認(rèn)為，靈芝具有一定保健功效，能補(bǔ)益氣血，安神健脾、緩解疲勞，提高哺乳期媽媽睡眠質(zhì)量，促進(jìn)消化吸收。但實(shí)證者禁用。也有部分人群對靈芝過敏，建議哺乳期媽媽在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
寶寶能吃嗎？
慎吃
靈芝具有安神健脾的功效，但嬰幼兒身體發(fā)育未完全，食用靈芝過于滋補(bǔ)，可能會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，不利于健康。建議寶寶慎吃，如有需要，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用。
魚腥草
魚腥草又名折耳根，可入藥，也可做食材，在云貴川地區(qū)比較流行，常制作成涼拌魚腥草、魚腥草炒雞蛋、魚腥草炒肉絲。
孕期能吃嗎？
少吃
中醫(yī)認(rèn)為，魚腥草性微寒、味辛，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，能緩解孕期水腫，增強(qiáng)免疫的作用，但不適合羊水過少的準(zhǔn)媽媽。而且魚腥草口味較特別，一般人難以忍受。建議準(zhǔn)媽媽根據(jù)自身體質(zhì)和口味適應(yīng)情況食用。
坐月子能吃嗎？
少吃
中醫(yī)認(rèn)為，魚腥草性微寒、味辛，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，有助于緩解產(chǎn)后水腫，但其口味特別，類似十倍濃縮的魚腥味加上肥皂味，初次嘗試的人一般不能忍受。建議月子期媽媽根據(jù)自身體質(zhì)和口味適應(yīng)情況食用。
哺乳期能吃嗎？
少吃
中醫(yī)認(rèn)為，魚腥草具有清熱解毒、利尿消腫的作用，但其性微寒、味辛，虛寒體質(zhì)者慎吃。另外，其口味較獨(dú)特，建議哺乳期媽媽根據(jù)自身體質(zhì)和口味適應(yīng)情況食用。
寶寶能吃嗎？
少吃
魚腥草富含膳食纖維，不容易消化，且口味獨(dú)特，部分寶寶可能難以接受。中醫(yī)認(rèn)為，魚腥草具有清熱解毒的作用，但其性微寒，虛寒體質(zhì)者需慎吃，建議寶寶少吃。
