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懷孕七周之后，胎兒在這段時(shí)間會(huì)發(fā)育非常迅速，一般來說，在這段時(shí)間，寶寶大概長(zhǎng)到一公分左右，基本上已經(jīng)有了人的形狀，那么在此期間該注意什么呢！
胎兒已經(jīng)開始在四肢末端長(zhǎng)出手指和腳趾了，雖然還微微相連著，但是不久的將來就會(huì)慢慢地分離開。而除了四肢的發(fā)育外，胎兒的腦袋也開始活躍起來，約1cm長(zhǎng)的胚胎就有著一個(gè)不大成比例的頭部，頭內(nèi)部的兩個(gè)大腦半球正在慢慢的發(fā)育。而牙齒和口腔也沒閑著，正在組織自己的架構(gòu)。而他的小鼻子也會(huì)漸漸凸顯出來。
隨著孕周的增加，孕媽媽的子宮壁變得很軟，宮頸變厚，以保護(hù)子宮。這一周，準(zhǔn)媽會(huì)感到很疲勞，這種異常的疲倦通常過了前三個(gè)月就會(huì)消退，當(dāng)準(zhǔn)媽身體漸漸習(xí)慣于懷孕時(shí)，就會(huì)恢復(fù)正常的精力。你的心率突然增快，新陳代謝率增高了25%。由于子宮壓迫，你跑廁所的次數(shù)也比過去頻繁多了，但是你并不會(huì)感到尿急、尿痛等現(xiàn)象，這種尿頻屬于正常的孕期現(xiàn)象，無需治療，更不會(huì)影響到胎兒。
對(duì)于那些孕吐不嚴(yán)重，胃口很好的孕媽媽，隨時(shí)可能有饑餓的感覺，而且常常饑不擇食地吞咽各種食物，在這種情況下，你可能注意到正在失去腰部曲線。每位孕媽媽的身體都會(huì)以略微不同的速度改變，如果是經(jīng)產(chǎn)婦會(huì)更早被看出懷孕。
1、保持口腔衛(wèi)生：孕7周，你的早孕反應(yīng)可能會(huì)較為嚴(yán)重，嘔吐次數(shù)較多，口腔內(nèi)容易殘留嘔吐物，如果漱口不干凈的話很容易影響口腔衛(wèi)生。另一方面，你可能喜歡吃酸的東西來緩解嘔吐反應(yīng)，而酸的東西是最容易損壞牙齒的，為了讓自己有一口漂亮的牙齒和清潔的口腔，準(zhǔn)媽媽們一定要勤刷牙哦。
2、保持情緒穩(wěn)定：懷孕7周，還處于懷孕早期，你可能暫時(shí)還無法適應(yīng)懷孕后的生活，所以情緒波動(dòng)較為劇烈，這時(shí)候的你可要注意了，在早孕6—10周是胎寶寶腭部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果情緒過度不安，會(huì)影響胎寶寶的腭部發(fā)育。因此，無論你面對(duì)什么事情，都一定要淡定。一切以寶寶為重哦。
3、孕期必備零食：懷孕第7周是妊娠反應(yīng)的高發(fā)期，你會(huì)覺得心悸氣悶，沒有食欲。這時(shí)，你需要一些健康可口的零食相伴。你可以選擇一些低糖、低熱量、高膳纖維的零食，如紅棗、板栗、花生、瓜子等。只要選擇得當(dāng)，零食也可以吃出健康，為寶寶的聰明健康加分。此外，可口的零食還能愉悅你的心情。
4、孕期分泌物：你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的陰道分泌物逐漸增多，別擔(dān)心，這是由于受到骨盆腔充血與黃體素持續(xù)旺盛分泌的影響。你需要做的是勤換、勤曬內(nèi)衣，少吃辛辣刺激食物。
懷孕7周了，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該陪伴孕媽媽多去選擇一些孕產(chǎn)保健方面的書刊，有時(shí)間與孕媽媽一起去孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)。 盡可能陪妻子去做產(chǎn)前體檢，并參加產(chǎn)前保健班，以自己的支持和實(shí)際行動(dòng)讓孕媽媽滿心歡喜，減輕她的心理壓力。
如果孕媽媽在孕早期出現(xiàn)了陰道流血和腹痛的情況要盡快到醫(yī)院檢查，這很可能是先兆流產(chǎn)的跡象。檢查時(shí)，要盡量減少不必要的陰道檢查，以減少對(duì)子宮的刺激。如果妊娠反應(yīng)陽性，結(jié)合體溫和B超檢查認(rèn)為適合保胎時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行保胎治療；特別要引起注意的是，如果陰道出血量多余月經(jīng)量，或其他診斷查明胎兒已死亡或難免流產(chǎn)，應(yīng)盡早終止妊娠，防止出血及感染。
如果經(jīng)醫(yī)生證實(shí)，胚胎正常妊娠繼續(xù)，保胎的孕婦就要特別注意孕期的生活習(xí)慣和情緒變化。注意陰道出血量、顏色和性質(zhì)，隨時(shí)觀察排出血液中是否有組織物，必要時(shí)保留衛(wèi)生護(hù)墊（24小時(shí)）供醫(yī)生觀察，醫(yī)生可根據(jù)出血量及腹痛情況隨時(shí)了解先兆流產(chǎn)的發(fā)展。
保胎期間減少刺激，禁止性交，避免不必要的婦科檢查。如下腹陣痛加劇，而出血量不多，應(yīng)區(qū)別是否有其他并發(fā)癥，并及時(shí)報(bào)告醫(yī)生；如有組織物排出或出血量增加，應(yīng)帶排出組織物去醫(yī)院就診；遇有陣發(fā)性下腹劇痛伴出血增多，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診?？傊?，并不是出現(xiàn)流產(chǎn)先兆就一定要保胎，是否適宜繼續(xù)妊娠，應(yīng)聽取醫(yī)生的建議。
孕期美食—美味麥片粥
材料：燕麥片１００克、番茄醬３０克、雞蛋１個(gè)。
方法：
1.炒鍋上火，倒入少許花生油，炒到番茄醬出紅油時(shí)加鹽、加清水５００克；
2.番茄湯燒開后，撒入燕麥片煮３分鐘，將打好的蛋液淋入，蛋花翻起即可。
胎兒現(xiàn)在比指甲還小，所以她現(xiàn)在并不需要大量的熱量，但是她需要營(yíng)養(yǎng)供給細(xì)胞分裂和交流。維生素、谷類食物、蔬菜色拉和蔬菜湯都是這個(gè)時(shí)期的孕媽媽不錯(cuò)的選擇，這些食物不僅能為胎寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)防止你的體重過渡的增加。
當(dāng)孕媽媽感到煩躁或焦慮時(shí)，要有意識(shí)地花一些時(shí)間讓自己平靜，告訴自己“不要著急，不要生氣，寶寶正在看著呢！”你的積極、平和的情緒可以傳遞給腹中的胎寶寶，這將為孩子今后的人生打下良好的基礎(chǔ)。在各種胎教方法中，音樂胎教有其特殊的為止。胎兒經(jīng)常接受優(yōu)美健康的音樂，可以改善胎盤的供血狀況，使胎兒更健康地成長(zhǎng)。
