成都本地母嬰服務口碑品牌“孕美佳
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1、手會感到刺痛和麻木：你的這種感覺是由腕管綜合征引起的，你可能會認為這種病通常發(fā)生在那些頻繁用手工作的人身上，比如數(shù)據(jù)處理員、計算機編程員和生產(chǎn)裝配線工人，其實它在孕婦中更為普遍。
2、多吃健腦食品：胎兒大腦的發(fā)育已經(jīng)進入了一個高峰期，這個時候大腦細胞迅速增殖分化，體積增大，孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。
3、什么時候不應該鍛煉：孕晚期運動幅度不要過大<。如果孕媽媽鍛煉結(jié)束后，胎兒很安穩(wěn)，長達30多分鐘。一定要停止鍛煉，直到醫(yī)生確保胎兒很安全。
4、手指腫脹：為了緩解腫脹，定期將手指放在頭上方，幫助血液回流到心臟。
5、考慮請月嫂：現(xiàn)在是考慮寶寶出生后，由誰來照顧他的問題了。如果家中的老人沒有精力照顧你和寶寶的話，要早點拜訪家政中心，咨詢有關(guān)月嫂和保姆的問題了。更好的辦法是請你周圍剛生過孩子的朋友推薦熟悉的家政工作人員。
為了胎兒和妻子的健康，妻子現(xiàn)在就不要再自己開車上路了。但是，擠公交車或者地鐵上班，會讓妻子非常疲勞，加上公車上空氣不好，準媽媽很可能會感到很不舒服。準爸爸最好能在這段時間做好護花使者，每天開車接送妻子上下班。即使不能開車接送，也要囑咐妻子打出租車，雖然會多花一點錢，但會相對安全些，舒適些，這樣花錢也值得了，對嗎？
與大多數(shù)孕婦相比，一些孕婦被認為有更大的風險。這包括：
美容食譜——燉黃豆豬腳湯
材料：豬蹄500克、大豆150克。
方法：
1. 將黃豆入盆內(nèi)，先將壞粒與砂石撿出，清水浸泡備用；
2. 豬腳洗凈放入中型鋁鍋內(nèi)，加入水、米酒、白糖，將鍋置火上；
3. 初用大火燒滾，撇去泡沫，續(xù)用小火燒約半小時，加入黃豆及一大碗水慢燉；
4. 見黃豆已爛，拌勻調(diào)味，即可盛入大碗內(nèi)供食。
孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養(yǎng)素需要量明顯增加，為此建議孕中期婦女至少每周一次選食一定量的動物內(nèi)臟。孕媽媽可以把“糯米紅棗”當做加餐，但注意每次吃10個左右，不要過量。在飲食上除了多吃一些含鐵豐富的食物外，還應注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)。
胎兒聽覺器官在26周時發(fā)育成熟，其結(jié)構(gòu)基本上和出生時相同。胎兒時期由于神經(jīng)發(fā)育尚存在不足，決定了在胎兒聽音樂或與其對話時頻譜不宜過寬。因此，有人認為，父親的音頻以中低頻為主，頻譜較窄，更適合與胎兒對話。語言刺激是聽覺訓練的一個主要內(nèi)容，尤其是父親的對話很容易透入宮內(nèi)。每當房間安靜的時候，孕婦在胎動較活躍的時刻即可以同胎兒對話，對話的內(nèi)容要簡單。
